Zlepšit paměť a kognitivní funkce.
Snižovat riziko Alzheimerovy choroby.
Zmírnit symptomy deprese a úskosti.
Podporovat zdraví srdce a cév.
Kromě toho obsahují jablka pektin, rozpustnou vlákninu, která podporuje zdraví trávicího systému a pomáhá při detoxikaci organismu.
Ochrana nervového systému před toxickými látkami
Studie naznačují, že pravidelná konzumace jablek chrání mozkové buňky před neurotoxicitou, která může vzniknout při expozici těžkým kovům, pesticidům nebo látkám používaným v onkologické léčbě (například chemoterapie).
Flavonoidy obsažené v jablcích pomáhají snižovat oxidační stres, který je jednou z hlavních příčin neurodegenerativních onemocnění, jako je Alzheimerova choroba.
Jak je jablko prospěšné pro srdce?
Jablka obsahují přírodní antioxidanty, které:
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
