podporuje imunitu
podporuje hydrataci a trávení
poskytuje antioxidační účinek
Tradiční recept
Složení
1 kus čerstvého zázvoru (≈ 5 cm), strouhaný
1 střední cibule, nakrájená nebo mletá
3 stroužky česneku, rozdrcené
Šťáva z 1 citronu
250 ml vlažné vody
1 polévková lžíce medu (volitelné)
Příprava
Zázvor nastrouháme a česnek rozdrtíme.
Cibuli nakrájíme nebo nakrájíme.
Všechny ingredience vložte do skleněné nádoby.
Přidejte citronovou šťávu a vlažnou vodu.
Necháme 30 minut odležet a poté v případě potřeby scedíme.
Přidejte med, aby chuť osladila
Návod k použití (doporučeno)
Pro příležitostnou úlevu od dýchání: 1 polévková lžíce, 1 až 2 krát denně
Teplý nápoj: malý šálek ráno a večer na několik dní
Parní inhalace: možná, ale bez cibule nebo citronu, aby nedošlo k podráždění
Doporučený krátký kurz: maximálně 5 až 7 dní.
Možné výhody (na základě tradičního použití a nutričních informací)
Uklidňuje bolest v krku
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
