Koláč, který můžu jíst po večeři
Řecký jogurtový koláč je nízkokalorický bezlepkový dezert vyrobený bez másla a mouky, takže je ideální pro ty, kteří drží vyváženou nebo nízkokalorickou dietu. Řecký jogurt poskytuje velké množství vysoce kvalitních bílkovin, zatímco kukuřičný škrob mu dodává strukturu a lehkost. Tento recept neobsahuje rafinovaný cukr, ale lze jej osladit medem, agávovým sirupem, erythritolem nebo stévií.
Díky jednoduchým ingrediencím je koláč snadno stravitelný, má nízký glykemický index a je vhodný i pro lidi s intolerancí lepku (pokud neobsahuje škodlivé složky). Je ideální k snídani, jako svačina po tréninku nebo jako lehký dezert.
Po večeři si pochutnávám na tomto jogurtovém koláči se švestkami: lehký, s vysokým obsahem bílkovin a zdravý! Jogurtový dort
Doba přípravy
Doba přípravy: 50 minut
Celková doba: 55 minut + doba chlazení
Počet porcí: 6
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
